Chăm sóc tóc đúng cách bao gồm gội đầu 2-3 lần/tuần bằng nước mát, sử dụng dầu xả, hạn chế nhiệt/hóa chất và bổ sung dinh dưỡng (Protein, Biotin, Omega-3). Nên massage da đầu, dùng lược thưa, cắt tỉa định kỳ và bảo vệ tóc khỏi nắng. Quy trình gồm gội, xả, dưỡng ẩm và bảo vệ để tóc chắc khỏe.
Các bí quyết chăm sóc tóc cơ bản:
Gội và xả: Không gội đầu quá nhiều, tránh nước quá nóng. Sử dụng dầu xả dưỡng ẩm ở ngọn tóc sau khi gội.
Làm khô và tạo kiểu: Để tóc khô tự nhiên hoặc dùng máy sấy nhiệt độ thấp. Hạn chế sử dụng hóa chất uốn, nhuộm thường xuyên.
Chăm sóc hàng ngày: Chải tóc nhẹ nhàng, sử dụng lược thưa, hạn chế buộc tóc quá chặt. Massage da đầu để tăng cường lưu thông máu.
Bảo vệ tóc: Chống nắng cho tóc khi ra ngoài và bảo vệ tóc khỏi Clo tại hồ bơi.
Dinh dưỡng: Ăn nhiều cá, các loại hạt, rau xanh để cung cấp Biotin, sắt và kẽm.
Sử dụng sản phẩm: Chọn dầu gội không chứa sulfate, dùng dầu dưỡng (dầu argan, dầu bưởi) để bổ sung độ ẩm.